po porodzie

Dzięki zizia :-) zajrzę w wolnej chwili do Ciebie i poczytam :-) Dziś po poniedziałkowym zdołowaniu śladu nie ma, ale wczoraj pojawiła się chyba pierwsza po porodzie owulacja. W każdym razie porządnie pobolewało. No, zobaczymy :-) Trening: 4 tydzień z piłką 1.wyciskanie sztangielek płasko - 12x8,6kg, 12x8,6kg, 12x10,6kg 2.francuskie uginanie rak [...]

wszystko super wygląda. Na prawdę elegancko #-P Ja 2,5 roku po porodzie i mam wrażenie, że mimo że jest dobrze to treningowo już chyba zawsze to osłabienie pozostanie... MDM jednak obrywa. Ciekawe czy np. po 5-10 latach jest szansa na poprawę, bo jakoś wątpię

ja po porodzie robilam sobie z olejkiem z arniki on dobrze rozgrzewa, pierw krążenia sciagania skory i mięśni do środka, a później szczypanie. Możesz jeszcze sobie w kąpieli piling szczotka lub rekawica robic. Parę bajerow bezie mozna pozniej dodac to zawsze pomoze

[...] Teraz jak już mam wytyczne mogę działać a nie błądzić na ślepo. Kurcze kaloryczności mi nie pożałowałaś:-P To mogę zaszaleć :-) Mój szkrab ma już 2,5 roku. 6 mies. po porodzie przeszłam na głodówkę+ 3x w tyg. areoby(orbitrek) Schudłam 20 kg. Potem wróciłam do normalnego jedzenia ale na szczęście waga została w miejscu. Niestety moje ciało [...]

Ciekawe z tymi mięśniami, chciałabym czuć się zbudowana ;-) Mam jednak wrażenie, że mi dużo mięśni spadło w ciąży i po porodzie i ciągle nie ma ich tyle co wcześniej :-( U Ciebie pewnie nie poleciało nic, albo udało się już odbudować, skoro masz takie odczucia :-)

Bardzo pasuje do Twojego typu urody ta sukienka . Taka Śnieżka :) A z zakupami totalnie wiem o co chodzi. Mój okres po porodzie kiedy w niczym się sobie nie podobałam był ciężki. I teraz to uczucie że idę do przymierzalni i te rzeczy dobrze leza bardzo poprawia humor :)

Bardzo pasuje do Twojego typu urody ta sukienka . Taka Śnieżka :) A z zakupami totalnie wiem o co chodzi. Mój okres po porodzie kiedy w niczym się sobie nie podobałam był ciężki. I teraz to uczucie że idę do przymierzalni i te rzeczy dobrze leza bardzo poprawia humor :) A mnie zakupy stresuja:p i twierdzę że co ubiorę to źle wyglądam :p ale [...]

[...] się wcześniej to wiadomo jedno, dzięki posiadaniu dzieci jeżeli nie jest żulem/ćpunem/totalnym idiotą to wiadomo, że facet będzie chciał zadbać o rodzinę. Przekonasz się po porodzie, nie dość, że dzieciak odmieni twoje życie to jeszcze przekonasz się, że to najsilniejsza motywacja jaką kiedykolwiek miałeś. Żeby coś osiągnąć dla niego, żeby mieć [...]

[...] ogólnie żona była bardzo zadowolona. Nie było żadnego ciśnienia na karmienie piersią. Jedyny buc jakiego spotkaliśmy tam to był ordynator oddziału dziecięcego, który już po porodzie "badał" młodszego syna. Bez żadnych badań nagadał takich głupot, że w tym momencie uważam, że powinienem mu obić ryja za takie gadanie. Nie wiem jak można opowiadać [...]

Rozstępy to niby tylko genetyka. Mi wyszły dopiero po porodzie np :/ na szczęście małe i nawet je lubię

Dawid zamówił ta nowa kawe , stestowalam i jak ktoś lubi smakowe to polecam :) Za chwilę.minie miesiąc po porodzie i na wadze 66.9kg więc całkiem ładnie to spada bo było prawie 79kg. Makro sobie liczę na bieżąco , w sumie jem czasem trochę jałowo ale za bardzo sobie szanuje wolny czas i nie chce go tracić na stanie w kuchni bo nie wiem jak [...]

Ladnie Marta! Juz jest super, a to jeszcze wszystko bedzie sie regenerowac po porodzie, za pol roku albo w nastepne wakacje to mozesz miec forme naparwde sztos!

[...] i zeby miec trwaly efekt na dluzej. I to nic zlego ze chcesz lepiej i lepiej, nawet jak ci ktos mowi ze to jakies fanaberie, wg mnie to fajnie wlasnie ze chcesz. Wszystko do zrobienia tym bardziej zw twoj chlop sie zna, kwestia czasu, jestes krotko po porodzie, super wygladasz, serio! Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-06-28 14:46:10

Cellulit mi się pojawił oh, jeszcze długo przed ciążą, może miałam z 17 lat...? Pierwsze tabletki zaczełam brać ok. 1,5 roku po porodzie (syn ma 6 lat). Wiesz, jak łapię po prostu nad kolanem to tam jest taka fałda tłusta - to jest okropne. Zdaje sobie sprawę, że nigdy nie bedę miała nóg do nieba (bo są po prostu krótkie) ani cieniutkich jak [...]

[...] żadne leki przeciwastmatyczne Kobiety nie mogą oddawać krwi: w okresie miesiączki i przez 3 dni od jej zakończenia w okresie ciąży i karmienia piersią 6 miesięcy po porodzie lub poronieniu o ile zakończyła się laktacja i wystąpiła pierwsza miesiączka Nie można oddawać krwi będąc pod wpływem alkoholu, narkotyków oraz w stanie nadmiernego [...]

[...] pomidorowy 8-)huuura udało się mi już skończyć trening (ok 20)zwykle męcze się dopiero po 21...no i popływałam sobie także-och jak mi dobrze8-) Trening: ćwiczenia po porodzie wg Obli(wszystkie dni)po 10x 4kg na rękę 4serie po 20powt Dzień pierwszy 1a. wyciskanie sztangielek skos 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez [...]

[...] byli znajomi i trochę wpadło trochę nadprogramowych rzeczy- ciasto, wino i trochę chipsów, także nieliczone. Kroki też się wczoraj udało wyrobić, było zimo ale nie padało. Za to dziś gnoi od samego rana i ma tak cały dzień.. waga wczoraj rano- 64,3 plus uzupełniam zdjęcia- 9 msc po porodzie. /SFD/2021/5/2/d1861aecc7f64e678b03ba45840fc1d9.jpg

Ja to ostatnio czytałam na jednej grupie że w niektórych miastach czasem w ciąży a czasem świeżo po porodzie już zapisują do żłobka żeby się załapać po macierzyńskim . U nas też jest jeden prywatny a w miejscowości obok jeden prywatny i jeden publiczny i czarno to widzę

Ludziom się wydaje, że jak jesteś matką, to nagle wszyscy mogę dotykać Twojego brzucha i nie powinnaś mieć nic przeciw, jeśli będą chcieli tabunami odwiedzać Cię w szpitalu po porodzie, czy być przy karmieniu. Grrr...

Nie martw się Viki, po porodzie wszystko wróci do normy, do tego wszystko zacznie wisieć tu i ówdzie i to z kolei będzie Ci przeszkadzać :-> Mi pod koniec ciąży puchła jedna stopa (lewa) a w nocy drętwiały palce u rąk i się budziłam bo strasznie mi to przeszkadzało. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-10-19 16:06:51